Izola - Aktive Erlebnisse
SUP Kurs
SUP Kurs
Der Kurs ist geeignet für alle, die gleichzeitig Spaß haben wollen und zusätzlich noch etwas Gutes für den Körper tun wollen. Eingeladen sind auch diejenigen, die schon mal mit dem SUP unterwegs waren, wollen aber in der Gesellschaft den Meeresgrund erforschen oder in der ersten Linie stehen, wenn wir den Sonnenuntergang bewundern.
Bitte nicht vergessen:
1. Badeanzug und Badetuch
2. Sonnencreme (evtl. eine Schildmütze)
3. Wasser oder ein Erfrischungsgetränk
4. Gute Laune
SUP Instruktor ist auch Rettungsschwimmer.
Der Preis des Einzelunterrichtes ist 45 eur/Person, für zwei Personen 65 eur. Den Ort und Termin vereinbaren sie zusammen mit dem SUP-Instruktor. Der Kurs dauert 2 Stunden.
Der Preis für den Gruppenkurs ist 15 eur/ Person. Minimal 4 Personen; Der Kurs dauert 1 Stunde.
Im Preis inklusive der Verleih von der Ausrüstung, die Leitung mit SUP-Instruktor und Foto.
Beschreibung
Beschreibung
SUP-Kurs – Ein Erlebniss für alle
SUPen ist eine Sportart die man schnell erlernt. Die Teilnehmer bekommen auf dem Kurs entsprechende Ausrüstung (SUP-Brett und Ruder).
Theorie
Der SUP-Kurs verläuft unter der Leitung des SUP-Instruktors. Auf dem Lande erlernen wir, wie man das Ruder richtig hält und wie man damit umgeht. Die Sicherheit is immer auf dem ersten Platz, deswegen richten wir unsere Aufmerksamkeit der Meeresströmung, dem Wind, der Regelung auf dem Wasser und den anderen Meeresfaktoren auf.
Praxis
Genug mit der Theorie! Treten wir in die Aktion!
Ins Meer begeben wir uns aus dem Steg oder einem Abstieg. Zuerst kreisen wir auf dem Wasser, bis wir uns etwas ans SUP und das Ruder gewöhnen. Nachdem wir uns mit dem Gleichgewicht vertraut gemacht haben, rudern wir in usere ersten SUP-Erfahrungen zu. Unsere SUP- Instruktoren werden dich beim Rudern und der Haltung korrigieren. Wir probieren verschiedene Rudern-Techniken aus, und sagen ein paar Worte über verschiedenen Aktivitäten, die man am SUP ausüben kann (Meditation, Yoga, herumliegen…).
Das Spiel
Für alle Mutigen wird es eine Taufe geben, bei der wir verschiedene Yoga-Techniken und andere unmögliche Positionen ausprobieren. Mit denjenigen unter Ihnen, die ruhiger sind, prüfen wir die Entspannungspositionen und widmen uns der Romantik eines kristallklaren Morgens oder Sonnenuntergangs auf dem Wasser.
